キトリのバリエーション(３幕)が好き
Yuka Mercusです
先日楽しみにしていた
大人のバレエレッスンに行ってきました！
こちらでも少し記事にしてますね
バレエシューズはもちろん準備ＯＫ💕
いざ始まってみると
これが初めての大人バレエとは名ばかりの
まあまあガチンコなレッスンで💦
汗ビショビショ
いろんな所がつりそうになるｗ
足のステップと手の動きのカウントが違うと
どこをどう動かしていいかわからなくなる
ＹＵＫＡさんｗｗ
足のポジション
リズム
腕や肩の位置
動き方
筋肉の使い方
気を付けることいっぱ～い！！
肉体も使うけど、結構脳みそも使いました
でも、
美しい音楽
普段はしない優雅な動き
心は充足感でいっぱい
体は翌日に激しめの筋肉痛ｗｗ
よっこい正一が遊びに来てました（笑）
筋トレしたわけではないのにこんな痛いのか・・・
いかに普段動いてないかだね（笑）
年下イケメンスパダリが現れた時様に
体力ＵＰのために無理のない範囲で
バレエレッスンの継続はありだな。
毎週通いたいけどまずは
体を動かすことに慣れるところから
２週間に一度のペースで通ってみよう
家でyoutube見ながら
バーレッスンできたらよりいいのかも
こちらも無理なくできたらいいね
プライベートな時間はほぼＢＬ読書に
費やされているので（笑）
その日の自分がやりたいことを
できていたらイイヨネ
大きな鏡に映る自分の姿
「ステップを見たくなるけど目線は顔」と言われ、
必死に踊る自分を見て何とも言えん気持ちになったけど、
そんな必死な自分も愛おしいのさ
スタジオで全身姿を見ると
今の自分を客観的に把握できるから良き。
ヒーリングもまずは現状把握から。
必要であればする
必要なければしない
必要なくなったらやめる
何事も今の自分に合わせて
今あなたは何が必要かな？
日常に喜びを
yuka🌹
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