最近リラックスすることを心掛けている
Yuka Mercusです。
わたくし
どうにも力みすぎたり
頑張りすぎてしまうのが
デフォルトの様で・・・
心がキュッとした時に
体もキュッとしちゃってるんだね💦
先日鼻の調子が悪かったので
ＣＴを取った時も
緊張していたつもりないのに
肩に力が入っていて
「肩下げてね」って言われちゃう💦
バレエのレッスンに行けば
バーを持つ手に力が入っていて
先生に「力抜いてくださいね」と言われる。
(バーを持つ手は添えるくらいが丁度いいのです)
笑顔でステップを踏んでいるつもりが
真顔だったらしい
音に合わせる、筋肉の使い方、
ステップ、手の位置、
バレエは考える事いっぱいのなので
踊る楽しさより、
考えて踊る、間違えないように踊る
そこに意識が持ってかれてたんだろうな
振り返って考えてみると
私は力を入れている感覚ないんですよ
無意識
日常的に無意識に力が入ってしまうのなら
積極的にリラックスが必要だわ
積極的にゆるむ
からだガチガチだと
心に余裕ないし
心に余裕ないと
体もガチガチ
両方から整えていこう
ベランダで洗濯物を干す前に深呼吸
散歩してみる
ブログ書く時も深呼吸
力みやすい私は肩の力を抜いて
リラックスモードが通常運転で
丁度いいのかも。
リラックスはしているけど、
適当にやっているわけではないから
ついつい力んじゃう人は
Yuka Mercusのところにおいで
会話と同時進行のヒーリングで
バキバキにほぐしてあげるから
セッション後はスッキリ爽快ヨ！
ゆか
🐦🔥Ｘやってます🐦🔥
ＢＬ関係のつぶやきはＸをご覧ください！
https://x.com/mechan_thetis?s=21&t=qPZM1GCsLOLpAUPay_LZpQ
x.com
おしらせ
🌹鑑定のご案内🌹
一回きりの人生なんだ
自分らしく生きようじゃないか！！
Yuka Mercusのセッションで
“自分らしさ”を取り戻してみないかい？
鑑定の手法や鑑定のお申込みついて、
詳しくはこちら✨
鑑定について
アプローチ唯一無二のスピリチュアルカウンセリングでズバッと言います！会話メインで独自の手法を組み合わせて鑑定しています。◇ファビュラスでカリスマエイリアン神の第三の目による唯一無二のチャネリング ...
yu-counseling.net
2025.09.22
ただいま鑑定キャンペーンを実施中✨
Yuka Mercusからのクリスマスプレゼント！ キャンペーンのお知らせ✨
#おしらせメリークリスマス！Yuka Mercusです。このサイトをここまで続けられたのもクライアントさんや支えてくださる皆様のおかげ。という訳で感謝の気持を込めてYukaサンタからのプレゼント🎁ご新...
yu-counseling.net
2025.12.24
新規登録
ログイン
プロフィールを編集
予約履歴
Subscribed items
新規登録
プロフィール
abc
予約履歴
| ID | ご予約日時 | カレンダー | 状態 |
|---|
予約詳細
予約詳細
サービスを選択してください
サービスの詳細
下記のアドレスに認証コードを送信しました。 認証コードを入力してください。
🌹当サイトのコーナーについて🌹
当サイトのコーナー、
「おしえて！ Yuka Mercus」では
スピリチュアルな疑問や
身の回りで起きた気になるできごとを募集しています！
嫁姑バトルや闘病のお話など
私にきいてみたいことでもＯＫ！！
フォームよりドンドンパフパフお便りください。
あなたのモヤモヤを、
ファビュラスエイリアン神 Yuka Mercus が
解決いたします！
『虹から吹く風 yukaさん、あのね』
への投稿もこちらから
おしえて！ Yuka Mercus
このコーナーについてYuka MercusYuka Mercus が日常で起こるさまざまなスピリチュアルな疑問にお答えします。ご質問ポストにあなたの疑問を投函してくださいね。ご質問へのお答えご質問ポス...
yu-counseling.net
2024.02.09
🌹読者登録しませんか🌹
読者登録で最新記事の通知が届きます！
ぜひ登録してくださいね
読者登録の方法
iPhone のかたiPhone で読者登録するAndroid のかたAndroid で読者登録するパソコンでの読者登録方法画面右下の赤いベルのアイコンから読者登録に進めます。X (Twetter) ...
yu-counseling.net
2024.05.05
コメント