イライラした時
不安なとき
なぜそう思ったのか
原因はなんなのか
追求するようにしています
原因がわかると
こういう時に私はイライラする
不安になるってわかる
傾向がわかるとなぜか
その次からはイライラ度が減って
そのうちなせるようになる
感情の根っこを考える
なぜ自分はそう感じるのか
分解して考える
いい感情はそのまま
ネガティブな感情を
分解して考える
なんで怒ってるんだろう
なんでイライラしてるんだろう
なんで不安なんだろう
何が嫌なんだろう
よくわからない時もあります
それはそのままでいいです
でも分解できるときは
分解する
エイリアン魂の人は
エネルギーでかすぎて
感情をザクっととらえがち
自分の気持が曖昧になっちゃってる
曖昧なままでもね
優秀な脳がカバーしてくれるから
オートマチックに
前日と同じような毎日を
繰り広げてくれる
でもそれって
自分の心を無視してる
すごく寂しいこと
寂しくて誰かに埋めてほしくなるけど
まずは自分が埋めてあげないとね
ねー私寂しいかまってよ！
って言う前に
自分で自分かまってる？
無視してませんか？
っていうこと
自分を大切にしていない人に対して
世間は冷ややかです。
テメエ自身で大切にできていないのに
なんでこっちが大事にしてやらにゃあならんのだ？
ってね。
自分を大切にしている人ってね
一種の結界を自分に施していると思うの
他者に自分を粗末に扱わせない
バリアみたいな感じ
自分を大切にしている人って
凛とした何かを醸し出してるでしょ
自分大事にしてます！(オドオド)
っていうのは矛盾してるじゃん？
まずは自分が自分を大切にしよう
そのために自分の感情を
理解しよう
感情のこと考えすぎて
ゲシュタルト崩壊ぜよ・・・
っていう方は
Yuka Mercusがエイリアン神の
俯瞰力で混乱解除するから
セッションしよう！
yuka
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