誕生月別５月のエネササイズ

エネササイズやってるか～い？

 

今月は誕生月別がよい

との事だったので

誕生月別エネササイズをご紹介～

 

４月は長男が中学生になったこともあって

ライフスタイルに変化がでていたから、

積極的リラックスを心掛けていたよ

お風呂を長く入ったり

深呼吸したりね

 

みなさんはどうだったかな？

今月もみなさんのエネルギーが

最高最善に輝かせるために

取り組んでみてね！

 

☆誕生月別３月のエネササイズ

☆1月生まれさん

１月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「計画性を持って行動せよ！」

 

親世代の堅苦しさで丁度です。

いつものゆるさだと

思わぬアクシデントに見舞われそう。

自分の中の計画的ではなく、

「携帯あるし、大丈夫よね？」ではなく

取引先の上司をアテンドするかの如く

プランＣくらいまで準備して

あらゆる不足自体が起こっても

大丈夫なくらいに

計画しておきましょう。

☆２月生まれさん

２月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「常に自分に問いかけて！」

 

自分に対しての評価

実は間違っていたんじゃない？

欠点だと思っていたもの

本当は長所なんじゃないかな？

ワクワクの気持を追って至ったその先に

新しい自分がいるはず

自分へたくさん問いかけて

評価を見直してみて

そんなに厳しくしなくても

良かったんじゃないかな

目から鱗が落ちる様に

新しい自分の魅力が爆発するよ！

☆３月生まれさん

３月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「動け！」

 

準備不足かも・・・

自分にできる気がしない

とか言ってないで

今月は即行動です

むしろやりながら考えなさい

 

気持を待たず思いついたら行動に移す

行動してたら気持ちや成果が出てくるし、

課題もみえてくる

 

頭の中でこねくり回すのはお休みして

爆速で行動に移しましょう

☆４月生まれさん

４月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「動かない」

 

今月はどうにももんやり

やりたいことがあるものの

なんか始められない

 

方向性を見直してみたり

守りに入りすぎているだけか

確認してみたり

 

足し算する前に

自分のつまりを取ることを

優先してみて

☆５月生まれさん

お誕生日おめでとうございます！🍰

 

５月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「光を目指せ！」

 

ちょっと抽象的な表現になってしまいましたが

今月は心身共にハードで闇落ちしやすそう

でもよだれが出そうなご褒美もあるから

踏みとどまってご褒美を受け取ろう

きついけどいい方向に向かっているわ

闇に目を向けず、明るい光の方向、

なりたい自分、

素敵な自分に目を向け続けてみてね

☆６月生まれさん

６月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「踏みとどまる勇気を持つ」

 

今月は迷いや誘惑に対して

いつもなら言えていた

「ＮＯ」が発動しずらいみたい

 

いつもより慎重に検討してから

返答したり、行動してみて

なんなら保留もありよ

 

周りの判断ではなく

自分の基準で判断しているかどうかに

注視してね

☆７月生まれさん

７月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「直感でＧＯ」

 

７月生まれさんは

今月ちょっと心が

冷え込みがちになりそう

 

凝り固まった心をほぐしつつ

流れに身を任せて

直感が働く方向に　身を委ねましょう

 

自分の心が喜ぶこと多めに過ごしてみてね

☆８月生まれさん

８月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「ロマンに生きろ」

 

心に滾る熱い物

その名はロマン・・・

 

自分の中のロマンに

ゴーイングマイウェー

 

今月は少々義理を欠くことになっても

大丈夫

自分のロマンを優先しよう

 

理想を目指して前進あるのみ！

 

☆９月生まれさん

９月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「歩みを止めない」

 

ちょっと不安かもしれないけど、

方向は間違ってない

 

ちゃんと一歩踏み出せているし

スタート切れてる

 

今はゆっくりでいいから

歩みを止めない事

 

大丈夫よ

自信もって

 

☆１０月生まれさん

１０月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「問題をはっきりさせる」

 

変わりきれない、さまよっている感じを

払拭するために漠然とした不安を

突き詰めてみて

 

しっかり突き詰めることで

迷いが具体的になって

スッキリハッキリしてくるはず

☆１１月生まれさん

１１月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「時にちゃっかり時に平等」

 

ちゃっかりだけでもなく

平等だけでもなく

今月はこのバランスを上手に取りながら

過ごすと良きです

 

いつ誰にちゃっかりするのか

公平にするのかはあなた次第

 

自分に主導権を取り戻して

平等にちゃっかり参りましょう

☆１２月生まれさん

１２月生まれみなさんが取り組むと良い

５月のエネササイズは

「推しに全力投球！」

 

やることあるのに

やる気が出ないそんな今月

 

思い切って大好きなものに

全力投球してみましょう

 

こんなに怠惰でいいのだろうか

というくらい全力で楽しむのです！

 

自分てこんなに

楽しい、愛しい、ワクワク、

キュンキュンできるんだって

再確認しよう💕