暑くなってきたけど
みんな大丈夫かな？
Yuka Mercusです
うちは爆速でお茶が消えていくから
常にやかんがフル稼働（笑）
暑くてジメジメ
ちょっともんやりという方は
Yuka Mercusのセッションで
吹き飛ばしてからっとした
夏を迎えようぜ！
さあ今月もニコニコ笑顔で
人生を楽しむために
エネササイズがんばってみてねん！
☆誕生月別６月のエネササイズ
☆子年
子年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「怠惰であれ」
今月はバリバリやりたいことが捗りそう
ゆえに甘やかし時間を怠惰タイムを
積極的に設けましょう
怠惰な自分を責めない特訓をしてみて
合言葉は存在するだけで愛しい自分
ポイントは
責めないけど肯定もしないのよ
ただナチュラルに自分を甘やかしましょう
☆丑年
丑年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「気を抜かない」
コツコツやってきたことに成果が出そう
ちょっと肩の荷も下りて解放感があるけど、
油断しないで
まだしっかり安定しているわけではないみたい
得られた成果を全力で喜びつつ
引き続きコツコツ頑張ってみてね！
☆寅年
寅年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「視点を変えて、希望を捨てない」
気分がどんよりしていたり
暴走気味になったり、
ざわざわしたり、
平穏とはいかなさそうな今月。
一見希望が無いように見えるけど、
視点を変えて見て
まだ望みが残されていたり、
次のステップへの足がかりが
見えてくるはず
☆卯年
卯年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「手順通りに」
なんかうまくいかない
基礎が通用しない
あきらめたくなるような今月
今一度手順通りに進めるよう
工程を見直してみて
意外と我流になっちゃったりしてない？
習った時を思い出して
一つ一つ辿るように
手順に忠実に行動しよう
☆辰年
辰年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「行動開始」
休息時間は終わりました
変わる時が来ています
今までの自分にセイグッバイ
過去への執着を捨て
前進するためにも
内なるやる気に目を向けて
どんどん行動に移しましょう
大丈夫変われます
☆巳年
巳年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「自分に厳しく全力で」
ビッグウェーブが来ている今月
油断せず
自分を甘やかさず、厳しく行動を続けたら
ちゃんと豊かな実りを得ることができます。
今月はちょっと甘やかしモードは封印
がむしゃらに行動あるのみ！です
想像通りかそれ以上の実りが待ってますよ
☆午年
午年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「冷静に」
どうにも今月は空回りしがち
落ち着いて冷静に行動しないと
予定していた成果が得られなさそう
勢いに任せず、几帳面に
コツコツと取り組んでみて
焦らなくていいから
落ち着いてゆっくりとでもいいから
コツコツと歩みを止めずに
がんばってみて
☆未年
未年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「理詰めにしない」
どうも今月は頭でっかちになりそう
頭で考えすぎちゃって
ワクワクが欠如してる
そのままで行動すると
思っていたのと違う成果になってしまいそう
守りに入らず
ワクワクする方向に向かって行動しよう
心の底から納得できる
成果が得られるよ
☆申年
申年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「バランス重視」
今月は感受性が強まることもあれば
理論的モードになることも
どっちかではなく
うまくバランスを取ることを心掛けてみて
頭でばっかり考えてるなーと思ったら感情を
感情を優先にしすぎかなと思ったら理論的に
もう一人の自分視点を作って
今どっち優位か常に観察しながら
バランスを取りつつ過ごしてみてね
☆酉年
酉年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「希望を捨てない」
ちょっと落ち込む今月
落ち込みが深くなってしまって
残された希望まで見えなくなっているよ
ちゃっかりは封印
計画を立てるならしっかりと
そして何か起こってしまったら
落ち込みつくした後視点を変えて
残された希望に目を向けてみて
☆戌年
戌年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「新しいことに目を向ける」
今月は思考ががんじがらめになりがち
不必要なこだわりで、
自分にも周りにも不平等感が生まれてしまいそう
ちょっと脳みそにはお休み頂いて
素直な気持ちに従ってみよう
☆亥年
亥年のみなさんが取り組むと良い
６月のエネササイズは
「衝動的に動こう」
優柔不断になりがちですが
ノリでもなんでもＯＫ！
流れに身を任せて
衝動的に動いちゃいましょう
今月は勢いの方が大事です
周りなんて気にせず、
自分の中の決めつけも取っ払って
情熱的に行動してみてね
yuka
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